mama fit Baby mit
Gemeinsam raus, gemeinsam fit
Walking, Nordic Walking und Bodyforming an der frischen Luft – mit Baby in der Trage. Keine Kinderbetreuung nötig, keine Vorkenntnisse erforderlich. Einstieg jederzeit nach dem Wochenbett.
Das bietet der Kurs
✔︎ Walking, Nordic Walking und Bodyforming – individuell angepasst
✔︎ Stärkung von Rücken, Po, Armen und Beinen – ideal nach der Geburt
✔︎ Stressabbau und aktive Entspannung durch Bewegung im Freien
✔︎ Austausch und Motivation in der Gruppe
✔︎ Auch Väter herzlich willkommen
✔︎ Bei schlechtem Wetter wird die Einheit verlegt
Info
➤ Kursleitung: Manuela Eckstein
➤ Kursdauer: 6 x 90 Minuten
➤ Kurspreis: 90 €
➤ Treffpunkt: Hallenbad Dachau oder am ASV/Stadtwald
➤ benötigte Materialien: Babytrage / Tragetuch
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